Ernährungberatung

Die Gründe für eine Ernährungsberatung und -umstellung können vielfältig sein:

• Übergewicht

• Erfolglose Diäten mit Jo-Jo-Effekt

• Ungesunde Ernährung bei Stress und Bewegungsmangel

• Heißhunger-Attacken

• Ständige Müdigkeit und Leistungsminderung

• Bereits bestehende Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder Ähnliches 

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Wir gehen es an! - Mehr Lebensqualität, mehr Wohlbefinden. Mehr Gesundheit.

Sie erhalten Aufklärung, Ernährungskonzepte, Einkaufstipps, Rezepte.

Ich begleite und korrigiere Sie, während Sie fundamentale Dinge über richtige Ernährung lernen.

Als zertifizierte Diätassistentin und Ernährungsberaterin berate ich Sie auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und lasse auch persönliche Empfehlungen einfließen.

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Leistungsinhalte:

• Erstgespräch mit Anamnese, körperliche Untersuchung, Blutentnahme, Nahrungstracking per App, Aktivitätenprotokoll

• Auswertungsgespräch, Formulieren von Zielen

• Regelmäßige Gespräche ​​​​

  • ​​in der Regel 1x pro Woche (persönlich oder per Zoom)

  • Kontrolle der Erfolge (Gewicht, Maße, Tracking), Klären von Problemen, Beantworten von Fragen

• WhatsApp-Verfügbarkeit (Montag bis Samstag, 7-20 Uhr)

• Alle 10-12 Wochen erneute körperliche Untersuchung, Blutentnahme

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Preis:

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Erstanamnese (45 min.), Körperstatus, Auswertung (45 min.), Folge-Gespräche

= 4 Wochen Dauer

80,00 Euro

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